体の変化と思うこと


不思議。以前は たまにご飯の量を気をつけたり、
たまに筋トレをしてみたりして 体重をキープしていたんだ。
それに比べて ここ1年くらいはまったく食事制限もせず、
むしろ もりもり好きに食べていて、筋トレも全然しなくなったっていうのに
何故だか徐々に痩せてきています。体重も計らなくなったので、
実際の正確な体重の変化っていうのはわからないけれど。
でも、こないだ 以前はピッチピチだったジーンズを久々に履いてみたところ、
ゆるゆるになってて 余裕で履けたので、たぶん 少しは痩せたんだと思うんだ◎
以前よりは 毎日ちょこちょこ動いているからなんだと思うんだけど。
思わぬ結果にラッキー★ て感じ! にんまり:)

美味しいと思うものを楽しく食べて、
適度に動き回ることが大事なのかなぁと思う今日この頃。
何事も 無理がないことがいいな、と思う。
やっとマットを買ったし、これからヨガもちゃんと始めることにしたので、
自分の体が 気持ちよく いいかたちで軽くなってくといいな。
それと一緒に心も軽くいられるといい。


というわけで、明日は monarecords で eart のラブ! もとい、ライブ!
少し痩せて、髪も切って、前よりぐっと身軽なわたくしでおおくりします :)
そして、前回のLOOPライブに引き続き、
美少女キーボーディスト フジワラミエちゃんをおむかえしておおくりします〜◎
是非ゼヒ遊びに来てね〜 w(゜o゜)w

 ■8/29(fri) @mona records
  w/松井優子,轟渚と夕映えカルテット
  open18:30 / start19:00
  adv 2000yen /door 2300yen

  ※わたしたちの出演は19:50〜の予定です!
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by kaoru_kodama | 2008-08-28 23:13 | 絵日記

こだまかおるののんびりblog


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Discogrphy

-EART-

c0076383_1094974
 オリジナルフルアルバム
 『はじまりのうた』
 2009,12,18リリース
 全10曲 ¥2,310(Tax In)
 *このCDを購入する


c0076383_1094974
 1st mini album
 『二人模様』
 2007.5.13.リリース
 全6曲¥1,000(Tax In)
 *このCDを購入する


-vusik-

c0076383_1094974
『Cinematic scenery
        is here』
 2009.6.24.Release
 TOY'S FACTORY MUSIC
 ¥2,625(Tax In)

HMV
 TOWER RECORDS
 Amazondisk union
 その他全国のCDショップ
 にて購入可能です。
 (こだまは2曲参加)


-Namy-

c0076383_1094974
『Namy Black』
 2010.6.11.Release
 ¥2,100(Tax In)
(こだまは1曲参加)


-honey side.-

c0076383_1094974
 『花が咲く音』
  ¥1,500(Tax In)

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